Solo dopo aver valutato attentamente tutte le informazioni, sia con gli esami strumentali che attraverso il colloquio, il professionista è in grado di fornire un piano alimentare studiato appositamente per quella persona e per nessun altro.

Ritornando quindi alla domanda di prima, appare ovvio ormai che un semplice articolo in cui sono scritti dei consigli alimentari senza alcun fondamento scientifico e senza un controllo da parte di un professionista nel settore possono risultare inefficaci per una perdita di peso duratura nel tempo ma è importante sottolineare che possono nuocere notevolmente alla salute se condotte in maniera inappropriata e con la presenza di eventuali patologie.
Infatti spesso si tratta di diete altamente ipocaloriche, con la prevalenza di un particolare alimento in voga in quel momento che però vanno a denutrire il nostro organismo! Si ritroverà, quindi, a perdere tanti liquidi e massa muscolare ma la massa grassa resta sempre lì pronta a ripresentarsi non appena vi siete stancati di questo regime.

In conclusione porgo io a voi una domanda….

Possono 4 fogli di giornale parlare con voi?